Der Reality-Check enthält insgesamt 40 Aussagen. Lies Dir jede Aussage in Ruhe durch. Klicke das an, das am ehesten für Dich zutrifft. Es geht dabei nicht um richtig oder falsch, sondern, um „So habe ich es in den letzten 6-12 Monaten überwiegend empfunden." 

Bereit? Los geht's!

1. Ich liebe mein Leben, genauso wie es ist.

2. Ich mache meistens das, was vernünftig ist. 

3. Ich bin regelmäßig angespannt und gereizt. 

4. Ich lebe oft auf ein „mach ich später" hin.

5. Ich bin immer ehrlich zu mir selbst.

6. Ich mache mir keine Sorgen um verpasste Chancen.

7. Mein Leben ist ausreichend spannend und abwechslungsreich.

8. Ich weiß, wer ich bin und woher ich komme.

9. Ich lächle oft nach außen, obwohl es in mir drin ganz anders aussieht.

10. Ich empfinde regelmäßig echte Freude und Leichtigkeit.

11. Manchmal denke ich: „War's das jetzt"?

12. Ich mag mich und bin zufrieden mit mir.

13. Ich kann mich gut abgrenzen und „nein“ sagen.

14. Ich muss ständig etwas neues lernen, um mich gut genug zu fühlen.

15. Ich weiß, wofür ich auf der Welt bin; ich werde gebraucht.

16. Ich weiß, was mir gut tut und handle danach.

17. Ich habe das Gefühl, ich habe mich selbst irgendwo unterwegs verloren.

18. Ich kenne meinen Wert.

19. Ich habe genug Raum, um selbst über mein Leben zu bestimmen.

20. Am liebsten würde ich alles hinschmeißen und etwas völlig was anderes machen.

21. Bei wichtigen Entscheidungen vertraue ich mir und meiner Intuition.

22. Die Rollen, die ich in meinem Leben habe, gefallen mir.

23. Manchmal weiß ich gar nicht mehr, wofür ich das alles mache.

24. Ich mache die Dinge so, wie ich sie für richtig halte, auch wenn es anderen nicht gefällt.

25. Ich bin mir meiner Stärken bewusst und lebe sie.

26. Ich fühle mich von den Menschen, die mir

wichtig sind, angenommen und unterstützt.

27. Ich handle nach meinen Werten - egal, um was es geht. 

28. Entscheidungen zu treffen fällt mir leicht.

29. Ich renne und renne und komme gefühlt nie an.

30. Das, was ich tue, macht mir Spaß.

31. Ich bin authentisch und zeige mich so, wie ich bin. 

32. Ich habe konkrete Ziele.

33. Ich freue mich auf jeden neuen Tag.

34. Manchmal weiß ich nicht mehr, wer ich eigentlich außerhalb meiner ganzen Rollen und Aufgaben bin…

35. Ich habe eine klare Vorstellung von meiner Zukunft.

36. Ich habe ständig das Gefühl, mehr

leisten oder weiter sein zu müssen.

37. Die Anforderungen und Erwartungen, die andere an mich stellen, sind realistisch und fair.

38. Die Menschen, von denen ich umgeben bin, tun mir gut.

39. Wenn ich nichts ändere, werde ich es irgendwann bereuen.

40. Wenn mein Leben in den nächsten Jahren

ähnlich weiterliefe, könnte ich damit gut leben.